Personal Training
Keine Nummer zu sein, individuell Zusammenarbeiten, persönlicher Austausch, bei Fragen da zu sein und in Motivationslöcher einen Schubs geben, das verstehe ich unter Personal Training. Mir ist ein ganzheitlicher Ansatz wichtig. Durch die persönlichen Gespräche möchte ich mich mit dir Austauschen, damit ich dich mehr und mehr kennen lerne, dich motivieren und unterstützen kann. Um dich auch außerhalb den Calls zu unterstützen biete ich dir die Möglichkeit von individuell zugeschnittenen Trainingsplänen an. Bei Fragen deinerseits hast du die Möglichkeit den schriftlichen Support (Whats-App oder E-Mail) zu nutzen.
Atemgasanalyse
Stoffwechsel-Analyse
Die Stoffwechsel-Analyse ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß.
Leistungsanalyse
Die Leistungsanalyse zeigt genau, in welchen Pulsbereichen du am meisten Fett verbrennst, wann deine Leistung gesteigert wird und wann deine Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern.
Preise
Kennenlerncall (15 Minuten) | kostenlos |
Online Beratungscall (20-Minuten) + schriftlicher Support | 45€ |
Online Trainingscall (30-Minuten) | 45€ |
Stoffwechselanalyse | 69€ |
Leistungsanalyse | 119€ |
Kombination Stoffwechsel- und Leistungsanalyse | 149€ |
Auf was wartest du noch? Kontaktiere mich und wir finden heraus ob wir den Weg zu deinem DU gemeinsam gehen werden.
Mit dem Rückbildungskurs kannst du in der Regel 6 bis 10 Wochen nach der Geburt starten. In der Regel bekommst du bei der Nachsorge das GO. Für Rückbildung ist es nie zu spät.
Die Kurse sind als Präventionskurse krankenkassenzertifiziert und werden von der Krankenkasse bezuschusst. Je nach Krankenkasse sind bis zu 100% Rückerstattung möglich. Eine entsprechende Teilnahmebescheinigung bekommst du von mir.
Für eine Teilnahme schicke mir gerne direkt eine Nachricht. Freue mich auf deine Nachricht.
